klip3Stunden-Workshop
Selbst- und Zeitmanagement

Zielgruppe

  Mitarbeiter*innen

Ziele

• Sie kennen den Zusammenhang von nachhaltiger Leistung und Gesundheit
• Sie machen sich mit den wichtigsten Methoden des Zeitmanagements vertraut
• Sie haben Ansätze zum Umgang mit Erwartungen kennen gelernt
• Sie haben für ihre persönliche Situation Lösungshebel gefunden

Inhalte

• Methoden des Zeitmanagements
• Selbstmanagement – Was bedeutet das und wie kann ich mit meinen eigenen Ressourcen gut umgehen?
• Erwartungskarussell und Nein-Sagen 
• Mein persönliches Umsetzungsprogramm

Methodik

  Impulse, Gruppen- und Einzelübungen sowie
  Praxistransfer durch sofort umsetzbare Elemente

Dauer

  3 Stunden

Teilnehmer*innen

  Maximal 12